Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit fitnessorientiertem Gehen im Freien, mit dem wir unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen und Stoffwechsel und Beweglichkeit fördern.
Ziel des Kurses ist das Erlernen der Nordic Walking-Technik bzw. das Auffrischen des vorhandenen Wissens und die Steigerung der Motivation sich mehr zu bewegen. Spezifische Aufwärm- und Dehnübungen runden die Kurstermine ab.
Termine: 4x montags, 15:30 – 16:45 Uhr, ab 13.04.2026. Bitte beim ersten Termin 15 Minuten früher da sein.
Treffpunkt: Erlangen-Bruck – Ende Anschützstraße/Beginn An der Lauseiche, Weg zur Adlerwiese (Keine Umkleidemöglichkeiten)
Kursplätze: 6 bis 10 Personen
Kurskosten: € 50,– (keine Ermäßigung) oder Aktivenbeitrag des FSV Erlangen-Bruck
Kursleitung: Thomas Groß
Anmeldung: Per Mail (nordicwalking@fsverlangenbruck.de) oder telefonisch (Geschäftszimmer 09131/66873) jeweils mit Nennung des Namens und einer Telefonnummer, zwecks Rückrufs durch den Kursleiter.
Anmerkungen:
- Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
- Bitte mitbringen: Dem Wetter angepasste Kleidung, Lauf- oder Walkingschuhe, falls vorhanden Nordic-Walking-Stöcke, gute Laune.
- Leihgebühr: Für hochwertige Stöcke € 3,00 pro Termin. (Vor dem jeweiligen Kurstermin vor Ort bar zu zahlen.)
